¡Salud!

Es 7 de abril. Quedan 268 días para que finalice el año. Hoy que no se me olvide beber mucha agua, consumir alimentos ricos en fibra, hacer ejercicio, reducir el consumo de grasa y de sal, dormir unas siete horas, no tomar carbohidratos refinados, manejar bien el estrés y, por supuesto, no leer el periódico y no ver los informativos. Es que hoy es el Día Mundial de la Salud y ya sabemos que, según la OMS, se trata de “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Pues, lo dicho, ¡Salud!